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高原反应之胃腹胀满 [複製鏈接]

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發表於 2012-9-20 07:41:58 |顯示全部樓層
李荣艾(793962192)  6:46:38
早上好!
李荣艾(793962192)  6:48:40
以下是我这次旅行的第二个案例,刚刚整理完,给各位兄弟姐妹,请多多指教!
高原反应之胃腹胀满
2012.09.20

进入高海拔地区后,通常会有多种不适应,多数人的注意力放在了防治头疼方面,在行前1-2周就开始吃红景天之类的药物或保健品。腹胀也是常见但易被人忽视的反应,胃肠功能稍差的人,当饮食过饱、过量食用了不易消化的食物后,这些不易消化的食物久留在胃中发酵,产生气体,胃腹产生腹胀感。特别是当由海拔低处向高处行进中,腹内气体因外压减少而膨胀,更易加剧胀感。胀疼部位与积食位置有关。可认为是心下痞,用三黄泻心汤或其他类似药物治疗。

本人的这次高原旅行中,就出现了胃腹胀满问题,本想用“三黄泻心丸”治疗,可惜没有携带,只好向同事求助,服用了香港李万山药厂老铺生产的“肚痛健胃整肠丸”,治愈。据说,广东人常用的“保济丸”也有类似效果(待析)。

现将案例简述如下,供各位参考、点评、指正:

2012 09 12--19,本人前往四川磨西镇的海螺沟(2850--3400米)、康定(2600--3780米)、雅江(2600--4718米)、稻城县的亚丁风景区(4060米),一路高原,出现轻微头痛已是意料之中的事,有了上次去西藏的经验,我对此行已胸有成竹,故事先也没有做什么准备工作,只带了一些强生粥和少量枳实。

出行后的前2天,大便正常,但因随团活动,菜肴丰盛,难免贪吃,至出行后的第3天便有些消化不良大便不畅的迹象。

2012 09 15,出行后的第4天,住宿地2600米。晚餐后自觉胃腹胀满,就喝了积实煮的水(临行前准备不足,只带了这个),期望加快胃蠕动,晚上10点大便一次,不顺利。

2012 09 16,出行后的第5天,早上5点半起床,喝水2杯。
6点出发,吃小肉包3个,即觉腹胀。口出嗳气。
9点,行至海拔3000多米处,突然腹胀严重,并伴有肚脐周围抽搐式疼痛,无发烧。
判断:心下痞。
治疗方案:服用同事带的香港李万山药厂老铺生产的“肚痛健胃整肠丸”。6粒。
10点,已是胀疼难忍!加服3粒药丸。
11点,服药2小时后,开始上嗳气下排气,腹疼、胀减轻。
13点,服药4小时后,大便一次,量大色黄,不成型,前稠后稀,没有沫沫或脓液。知尚未排完,还要再拉几次。便后腹胀疼减轻,但肚脐周围仍疼。
14点,服药5小时后,胀疼明显减轻,口喝,吃秋梨半只,胃没有因吃梨出现不适感(如胃寒凉感)。
15点,服药6小时后,大便第二次,稀,量多,色黄,最后特稀,肚脐至结肠部位抽搐式疼,但不是喷射状。末尾没有明显的沫沫或浓状物。

自发病服药至排异似乎结束共计6小时,计划停止服药,开始进入保养阶段。

15点半,吃秋梨半只,无不适。此时,肚脐部位已不疼。
16点,由于没有明显的沫沫或浓状物,估计排异不彻底,加吃3粒药
17点,大便一次,稀水喷射状,量少,末尾似乎有少量浓样排泄物。喝水一杯。
18点,由于感到尚未排异干净,故吃秋梨1个,欲促之。吃完后,胃稍稍有寒凉感。
21点,大便一次,稀,量中,似乎将所吃之梨几近排出。
24点,大便一次,稀,量少。
次日5点,大便一次,稀,量少。这一天,我们的车坏了,在海拔4700米的半路上滞留了8个小时,直到早上5点才入住酒店,非常劳累,所以,对治疗有影响。

由于当天多次大便,比我预期的多,于是,我改变计划,吃了一袋“保济丸”。

2012 9 17,出行的第6天,生病的第2天。
早7点,大便一次,稀,量极少,似乎排出了一些沫沫,但不明显。至此,治疗算是告以段落,没再吃药。但由于胃肠仍然衰弱,不敢吃食物,计划晚餐不吃或饿时喝强生粥,直到下一次正常大便之后再复食。因此,当天上午睡觉,
中午,只喝了1包强生粥和一碗大米稀饭,下午爬山1小时也勉强支撑住了,游览至五点左右,感到很饿!吃了一些威化饼干、并喝了一些水。
晚上,也只喝了两碗米粥(本若喝强生粥更好,但所带之粥给同事治疗感冒用掉一部分之后,就不够吃了,只好喝米粥)。
全天,胃一直有不舒服的感觉,大便3-4次,每次都很稀、色黄、少量。

2012 09 18,出行的第7天,生病的第3天。
早起7点半大便一次,量少,似乎是鼻涕状。
上午,喝强生粥1包。9点至晚上9点,共计12小时行进在高原山谷之中,
中午,吃了一些蔬菜、米饭。在此期间,没有大便。胃肠似乎已经排空。
晚上10点,吃了一些蔬菜和少量牛肉,又感到胃不舒服,但不严重。

2012 09 18,出行的第8天,生病的第4天。
早上7点半,大便一次,量少,稀,色黄;没有吃早餐。
中午11点半,大便一次,量多,便后胃肠感觉舒服。没有吃午餐。
下午3点,在飞机上用餐,感觉很饿,第一次将飞机上供应的餐食吃完,还喝了一杯咖啡及一杯热茶。餐后胃肠没有任何不适。

至此,本人的这次高原胃腹胀满之疾病完全治愈、养好。

提示:进入高原地区后,不要吃的过饱,少吃不易消化的食物,特别是晚餐!要保持胃肠状况良好,大便正常,感觉腹胀时,可服清下之药。

回想本人近两年来,除了本次之外,至少还有过4次类似的胃腹胀满经历,虽然没有这次疼痛严重,但也是胀的很厉害。其中,一次是在青海的西宁,也算是在高原,还有3次是在平原。所以说,得这个病,也不一定是在高原,只是到了高原更容易得,因为,我去了两次高原,两次都得了,对于我而言是100%的几率,我的几位同事在高原也有类似症状(不过,他们没有我那么严重,有些人饿了一餐就好了),说明几率比较高,可以算作常见的高原反应。

前4次,我都没有弄清楚是什么原因,治疗方面:第一次喝的是青海出产的“熬茶”, 是一种用茯茶、青稞、荆芥、食盐等一起熬制的茶,据说具有暖胃驱寒的作用,也有消除胃部胀满的作用,当地人比较喜欢喝;有两次是按胆囊炎治疗;还有一次是用饥饿疗法。这四次治疗都不顺利,很长时间好不了。

今年八月份,在衡水的第二次研讨会上,对心下痞进行过进一步研讨。我感到我的症状比较符合心下痞证,并按心下痞的方案治疗。本次是本人第一次按心下痞进行自我治疗和愈后疗养,看起来应该是正确的,但治、养过程也有不完美之处,比如,得病的第一天下午,应不应该吃梨?后来,应不应该吃“保济丸”?保养期间的饮食是否有不妥当之处?治疗心下痞一般病程是几天?

所以,我将治疗经历详细写出,希望得到大家点评,以期找出治疗中的不当之处,获得更完美的方案。
多谢!

李俊(515414425)  6:52:26
这么早
李荣艾(793962192)  6:54:19
你也早啊!我一般早上6点就自然醒了。本想晨练,但还是决定先发了案例再说。
李荣艾(793962192)  6:56:22
其实,我还有一个问题,就是,为什么我近两年经常会出现胃腹胀满的情况?我以前身体很差的时候反而很少有。
张激文(1015366137)  7:32:48
肠胃或者说全身动力不足
(来自手机QQ: http://mobile.qq.com )  
李荣艾(793962192)  7:38:05
谢谢檄文的点评!刚才,出去慢跑了半小时,意在检验一下刚刚病愈的身体状况如何。结果,感觉非常好!全身无处不舒服!享受阳光、享受新鲜空气!我觉得这种享受才是人生最好的享受之一。

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