第4次辟穀——氣功辟穀

jack

43歲，男，166cm，62kg。

8:00 站樁60分鐘。
12:00 大便一次，正常。

jack

7-14 24:00 睡覺。
7-15 5:00 起床-，站樁分鐘。體重60kg。
7-15 9:00 - 11:00 補覺，無餓感、神疲體倦。

jack

辟穀記錄

jack

結論，
沒有辟穀茶輔助，也有一定的療效，但是造成便秘，复食後一周內，自然痊癒。