郭生白《拒絕百病，切斷亞健康》

　　可怕的亞健康

　　亞健康的可怕，知道的人還很少。因為國內外還沒有醫學家對亞健康做過深入的研究，提出亞健康的病因、病理與治療的方藥。目前的對症用藥，對抗治療是治不好亞健康的，只能越治越亂。中醫也沒有常規治療的方藥。而且這個病卻在逐年增多。其最可怕的是很多大病都發生在亞健康這個基點上。如代謝系統中的肥胖、神疲體倦，是高脂肪血、高血壓、動脈硬化的開始，之後便是大血管病，周圍血管病，微血管病，又可併發周圍神經病、植物神經病等等。分泌系統中的口苦咽幹、渴欲飲水、饑不欲食到多食便是糖尿病的開始。亞健康中的大便乾燥、汗不出、心煩、以及所謂乾燥綜合症等等排異功能長期障礙，便是囊腫、息肉、腫瘤發生的原因。亞健康中免疫功能低落是易感冒的基本原因。一個亞健康，是很多大病發生的基本原因。如果沒有亞健康，上述這些大病都不會有。這是醫學上的一個大問題。當然也是養生中的大問題。如果這個問題不解決而談養生那是近似空談！中國古代的養生家都是醫學家、藥學家。養生的路是漫長的路。養生家不僅要知生命的道，生活的道，還必須善治未病、善治己病、善治大病，方其為養生家。養生家要能尊重生命，厚待生命。

　　古代的養生，是達官貴人的事，與普通民眾無緣。而今天的養生是大眾的事。古代多數人在溫飽生活以下，少數人養尊處優。古代人在沒有污染的環境中生活。今天則何處不被污染、何物不被污染！人類生存的大環境古今大不相同。所以古代留給我們的養生內容是不能滿足今天需要的。國外醫藥多數不能為養生所依賴。其藥源性疾病、醫源性疾病越來越被人所重視了。只有以天人和一的理念為養生的主導：1、正氣內存；2、拒絕百病；3、切斷亞健康；4、五大平衡；5、百年相約。我想，斯可矣！



注：
《本能健康網》原文標題《我國著名老中醫郭生白談天人和一養生主》