一生健康线路图
一生健康线路图——張激文一、 什么是病？病是人体对进入其体内的生物病原体或非生物病原体作出的排异反应，或是自身发生功能障碍或器官性病变，我们称之为病（信息病和遗传病另议，这类病极少）。简单理解，身体失衡就是病，如体温、大小便、月经、血糖、甘油三酯、胆固醇、尿酸等的失衡，我们每个人都有一个不同的平衡值，打破了平衡就是病。二、 什么是中医？用：“顺势利导，执中和谐”的办法治病，称为中道之医，简称中医，并不是中国古代医学才称为中医。佛家、道家，少数民族、国外的一些自然疗法，都可以称为中医。三、 每个人的体温多少才是正常？每个人的基础体温不一样，一天中不同时辰体温也有变化，男女有差别，通常在三十六至三十七度之间，我们称为正常值，大多数人白天腋下体温正常值在三十六度五至三十七度八之间。四、 中医是如何看待和处理发烧的？发烧，是我们身体对生物病原体和非生物病原体作出的排异反应，中医根据其病势，顺势利导进行排异，中药里没有退烧药，但却可以退烧，且退烧后不留后遗症，分以下五种情况。第一种：伤风感冒——发热，体温不高，一般38以下，脉浮，流鼻涕，打喷嚏，有汗或喝水后出汗，嗓子不疼，有的有咳嗽，桂枝汤加减。若不能喝药，可把生姜胡椒粉加到稀粥里喝，以身体出微汗为原则，汗出病除。第二种：流行性感冒——发热恶寒，无汗，体温一般较高，三十八度以上，脉浮紧或数，头疼身疼，腰疼，关节疼，喘，麻黄汤加减。还是以出微汗为原则。若血压高患者得此感冒，可用西洋参代替麻黄。第三种：心下痞，也就是通常说的食积，按胃部是软的，用手指弹胃部如皮球，发热，有的体温达到四十度以上，三黄泻心汤，通便则病愈。如不能吃药，可以用断食的办法，只喝水，饿三两天就好，只要没有食物进入体内，体温不会再升高,排一两次大便，体温就正常。第四种：风湿热, 风湿热;发热38-39度，不恶寒，身体无汗，脉濡或细，大便不爽，小便少，头重身疼，舌苔白且滑，无津：柴胡桂枝苍术茯苓泽泻干姜薏米。第五种：较常见而最易被人误判的，（咽炎或咽部充血）、手足口病、麻疹、猩红热、登革热、脑炎、甲流、非典、各种急性传染病等。都属于这一类病，症状：一般孔窍是干的，鼻子没有分泌物，眼里也没有分泌物，嘴里也没有，热不高，也是时而高时而低，渴，一般不恶寒，第一天的时候，非常容易跟感冒混淆。若麻疹，会有先恶寒,很轻很快过去,咳嗽、鼻涕、喷嚏、呕都有，甚至下痢（病情较重）；看嗓子红否；脉数或细数，口腔没有津液，发红，如果出现这种疑似病例，去看他口腔内部，粘膜，是否有红点，如果有，就可判断是麻疹。如果还是不放心，可以看看耳垂、屁股是否冷，如冷，可作为麻疹症状参考。一般皮肤越干燥出疹子越难。 这类病一般用透表法;银花连翘牛子丹皮桔梗黄连知母紫草蝉蜕当归红花石膏甘草等药化裁。若现在流行的手足口病，有才肠道病毒引起，多发生于五岁以下儿童，表现为厌食、口痛、低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，不用任何处理办法，多数儿童只要断食，自己会自愈。如不处理或用抗菌、消炎的办法，少数儿童会引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎、脑炎等并发症，个别患儿会死亡。用中药一般一副就好：银花29连翘29牛蒡子（碎）290丹皮29知母20紫草20栀子20黄连20甘草10.（这是成人量）请记住，手足、口腔出现水泡溃疡是因为用西药、吊瓶子退烧的结果。有病例用西药退烧，进入重症监护室花掉九万多元的。以上发烧最主要是忌口：忌鱼、肉、蛋、奶、粘连、臭味、生冷、油腻、辛辣、袋装食物、瓶装饮料。忌冷风，忌忽冷忽热。忌各种物理化学降温，忌肛门塞退热栓。会治感冒就不会有后遗症，如慢性支气管炎，神经性咳嗽，哮喘，肺炎，慢性咽炎，慢性鼻炎，过敏性鼻炎，心肌炎，风湿类风湿，地贫，蚕豆症、重症肌无力等，由于没有了后遗症，也就没有了亚健康，更不会有白血病、高血压、糖尿病等。孩子会健康成长。如果不会治感冒，势必造成上述后遗症，也就是造成了亚健康。甚至大病。发烧还有以下几种情况：1、、日日甫潮热,一般温度较高，下午3、4点钟发烧,逐渐高,有时谵语、神志不清，一般半夜开始下走,没有发冷,不颤抖--本质是结肠里有燥屎，用承气汤。如果肚子不鼓满，不胀，不疼，调味承气汤（大黄、芒硝、甘草），如果满、胀，小承气汤（大黄、枳实、厚朴），如果满、胀而疼，大承气汤（大黄、芒硝、枳实、厚朴）。2、、午后发热，如肺结核、癌症、白血病等其它慢性病，消耗病，治病不治热：黄芩柴胡桂枝白芍甘草栀子花粉茯苓泽泻半夏地骨皮黄芪3、、夜热早凉：有淤血，时间长了，身体存在不通,治的时候一定用活血的方法，不能用热药。4、、昼热夜凉答：这个热多是跟潮热一致的。到了时间就撤了，就是这个体温调节机制恢复了，它就撤了，要用补、调解方子——黄芪、地骨皮要用,若人很虚，可加鳖甲。一般皮肤、眼睛、口腔干燥。5、、往来寒热：发热前先发冷,发冷时不发热,发热时不发冷___柴胡桂枝白芍甘草、6、、身体内部受伤淤血造成的发烧：大黄牡丹皮桃仁7、、脚心发热（手心）：一般是脂肪代谢有障碍。8、、还有一种是环境造成的发热，也就是我们常说的风水病，改变环境就会好病。五、 呕吐、腹泻需要止呕止泻吗？如果是急性病的呕吐、腹泻，是身体对异物作出的排异反应，如果止呕止泻，势必破坏人自身的排异系统，造成更严重的疾病；如果是慢性病呕吐、腹泻，一定是身体出现功能性障碍，这时止呕、止泻，势必造成排异系统的混乱，后果严重，甚至造成致命的伤害。六、 急性腹泻、呕吐如何处理？因为吃引起的下利、腹泻。葛根+黄芩+黄连+甘草;如有腹痛，加白芍；如有腹重,下坠,即中毒性下痢:脉滑实，舌苔黄，干燥，起刺，高烧,甚至42度以上、有恶寒现象，昏迷呕吐、腹痛、面赤如醉、谵语、口气臭,大渴,有时欲大便不能，有时下红白痢,肠粘膜带血,每次排异并不多,白头翁汤 白头翁36秦皮36川黄连25(打)黄芩36黄柏30柴胡30 茯苓40泽泻30白芍36甘草15两次的量，可一天两服、 三服一块煎即日三服,夜一服.此时不用大黄。 病情很急+大黄15+银花30+连翘30+葛拫40七、 盲肠炎要割盲肠吗?盲肠炎症状:手按压盲肠部位发热、软、肚皮鱼鳞状，不化脓则不发热，但硬，腹股沟伸腿则痛，千万不要打止痛针化脓前——大黄15--20丹皮30桃仁30红花30赤芍30芒硝15，一般一服药,通便好病。盲肠化脓后——薏米160败酱草30黄芪30桔梗20枳壳20麝香0.17甘草15当归30白芍30银花30连翘30八、 打预防针有必要吗？ 人体天生就有非特异性免疫功能，打预防针，是为了培养人的特异性免疫功能，但打的疫苗太多，势必造成非特异性免疫和特异性免疫的混乱甚至免疫崩溃，这就是每年打疫苗都有小孩死亡的原因。况且人类现在已发现可传染的疾病两千多种，都打疫苗？打到体内的都是病毒，会造成什么影响可想而知。所以打疫苗，打破了人体的平衡，势必造成亚健康。中医的理念是“;正气存内，邪不可干”。九、 什么是亚健康？中医里没有亚健康的概念，只有健康和不健康之分，这是现代医学提出来的概念。据联合国统计，中国人百分之九十五都是亚健康。亚健康是一切慢性病的根源，治好了亚健康，也就切短了大病的根源，使人颐养天年，无病而终成为可能。其实中国一千多年前就会治，《伤寒杂病论》已经解决了此问题。经常出现以下症状之一或几个症状，就是亚健康： 1、、精神紧张，焦虑不安，孤独自卑，忧郁苦闷，容易激动，无事自烦。 2、、思想分散，思考肤浅，记忆闭塞，容易忘事，情绪低落，懒言少动。 3、、欲望骤减，兴趣变淡，易感疲劳，眼脑易倦，体能下降，不易恢复。 4、、经常感冒，喷嚏不断，鼾声如雷，鼻色不正，鼻炎息肉，鼻不闻臭。 5、、咽喉不适，经常发炎，痰多咳嗽，吞咽困难，味觉不灵，淋巴结肿。 6、、食欲不振，食欲过盛，无饥饿感，饿则冒汗，反酸嗳气，腹胀腹满。 7、、口干口苦，口甜口咸，口淡口臭，反复溃疡，牙龈肿疼，牙龈出血。 8、、耳鸣耳背，头晕脑胀，头冒虚汗，头泛油光，眼花目眩，掉发屑多。 9、、胸疼胸闷，心区压感，心悸心慌，心率不齐，动则气急，气喘咳嗽。 10、、不易入眠，多梦易醒，醒时疲倦，不愿起床，昼常打盹，哈欠连连。 11、、皮肤冒油，干燥脱皮，发冷发热，痒痛酸麻，发硬变色，起疹过敏。 12、、经期疼痛，时长时短，周期混乱，量少色黑，提前闭经，反复炎症。 13、、便秘便溏，便带粘稠、干硬便血，便艰失禁，内外痔疮，便无定时。 14、夜尿尿浊，隆闭尿多，失禁尿少，自汗盗汗，动则冒汗，汗有异味。十、 亚健康可以治愈吗？中医有：“上医治未病，中医治已病，下医治大病”之说，已病就是现代说的亚健康。中医称为交病，中国几千年前就能治，有的人有好的生活、工作环境，好的生活习惯，好的心情，亚健康会自愈，但大部分是好不了的，需要治疗——辟谷能治，法语法印能治，气功可以治，道家各种养生法可以治，打坐能治，念经能治，中药能治，关键是选择一条适合自己的方式方法。中药就是用小柴胡汤化裁。如果治好了亚健康，还会有高血压、糖尿病、痛风、癌症等等大病吗？十一、 糖尿病、高血压、痛风、癌症、白血病能治好吗？糖尿病、高血压、痛风、癌症、白血病等，伤寒论都归到厥阴病的范围，虽然书中没有详细论述方药，但指明了方向，从少阳病用小柴胡汤，我们可以以此类推厥阴病方药。既然糖尿病是糖的代谢出现障碍，高血压是脂肪代谢出现障碍，痛风是蛋白质代谢出现障碍。那么解决了人的代谢障碍就解决了这些病，我们在补气、健脾、滋肝、补肾的基础上，加强循环，加强分泌，加强代谢，这些病都可以治愈。十二、 糖尿病、高血压、糖尿病等治愈后会复发吗？如果你违反天人合一的思想，违反大自然的规律，你的指标完全正常后（这里所说的指标正常，是你的甘油三酯、胆固醇、尿酸、痛风因子、血糖、血象等都到达一个动态的平衡值）也会复发，比如你天天熬夜，经常醉酒，天天大鱼大肉，性生活过度，常吃有毒食物，喝污染的水，呼吸污染的空气。长时间如此，就会旧病复发，或者生出别的病。所以中国古人提倡恬淡虚无的生活方式，定期的养生排毒，以保证自己不得大病。十三、 如何养生排毒？中国几千年的灿烂文化，积累了太多的养生排毒办法，前面第五条提到了很多种的养生排毒方法，这里不一一论述，只是详细介绍辟谷养生排毒法。十四、 什么是辟谷？也叫避谷、避毒、却谷、断谷、绝谷、休粮。就是不吃食物，只喝水，也有连水都不喝的辟谷方法。十五、 辟谷为什么能治病？人体在没有食物进入体内的时候，吞噬细胞的活性最强，自身的细胞为了维持正常的新陈代谢，需要消耗糖、脂肪、蛋白、·水分等物质。首先是消耗体内储存的多余的脂肪、糖、老化的坏死的病变的蛋白质，经过足够长的时间，附在血管壁的脂肪、斑块、器官中的囊肿、息肉、肿瘤都会消失，身体没有多余的脂肪、糖、蛋白质，机体恢复到一种平衡，这时复食，我们的身体是真正健康的。十六、 辟谷有几种？主要有四种，1、、服气2、、清水3、丹药4、导引十七、 一般人选哪种辟谷最简单易行？丹药辟谷更简单易行，表现在以下几个方面：1、、不受环境、空间、时间的限制：随时随地都可以辟谷，不影响正常的工作、生活；2、、无饥饿感：一般辟谷最难忍受的是饥饿感，许多人因为忍受不了饥饿而停止，所以解决饥饿的问题是辟谷能否进行的关键因素，吃丹药期间你的胃部无饥饿感；3、、有促进代谢、促进分泌、促进循环的功能，让你虚弱的身体容易适应。4、、无不适感：服丹药期间神清气爽、心情舒畅，一般无严重代谢障碍的人体力、精神都会正常十八、 辟谷有什么禁忌？ 贫血、癌症、肝功能异常，免疫系统疾病，肺结核，血象太低、白血病，长期服用激素、长期服用降压药、降糖药，长期用胰岛素，正在发烧、失血多的患者。有这些病需要辟谷，须有专业医生指导进行。十五、人可以无病而终吗？消灭的感冒发烧，就基本消灭了亚健康，就消灭的大病的根源，只要你按照天人合一的思想生活，人是可以无病而终的。
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