jack 發表於 2012-8-28 12:27:51

第五次辟穀——第12天

每日三包辟穀茶。基本每天站樁。
8-20開始,體重62kg。
第1、2、4、6天有大便。
今天第9天,仍然沒有任何不適感,精力體力很好,睡眠深,6小時左右,無大便,體重近日無變化,60kg。
第10天,體力稍差,大便一次,體重57kg。
第11天,大便一次,體力精力正常,體重56.5kg。兩包辟穀茶。
第12天晨,精力稍差,站樁後正常,付辟穀茶後,精力體力很好,體重56.5kg。

jack 發表於 2012-9-3 12:06:30

第13天,56.5kg。無大便。
第14天,大便一次。
第15天,結束,早上喝強生粥。體重55.5kg。身高166cm。

本次辟穀14天,無餓感,無無力,無惡寒,體重減6kg,明顯收穫是辟穀期有大便了,三天一次。睡眠很好,21:00犯困,5:00起床。只有一兩次睡得不踏實。
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